안녕하세요, 계룡시청소년별마루센터입니다! 😊
스마트폰과 학업으로 지친 우리 청소년들의 무너진 자세와 체력을 책임질 특별한 프로젝트! 계룡시체육회 전문 트레이너와 연계한 맞춤형 피지컬 트레이닝 「별마루 PT」가 시작됩니다!
나에게 꼭 맞는 운동법을 배우고, 올바른 체격 관리와 근력 강화로 일상의 활력과 자신감을 되찾고 싶은 청소년들의 많은 신청 바랍니다. 🔥
일시: 2026. 07. 28. (화) ~ 08. 13. (목) / 매주 화·목요일 10:00 ~ 12:00 (총 6회기)
대상: 계룡시 관내 중·고등학생 10명 (2013년생 ~ 2008년생) / 선착순 마감
장소: 계룡시청소년별마루센터 벌크업실
내용: 계룡시체육회 전문 트레이너가 지도하는 맞춤형 피지컬 트레이닝 (자세 교정, 코어 및 상·하체 근력 강화, 올바른 기구 사용법 안내 등)
참가비: 무료
신청 기간: 2026. 07. 16. (목) 오전 12:00 ~ 모집 시까지 (선착순 접수)
신청 방법: 네이버 폼 접수 👉 https://naver.me/Fx2xXK22
장시간 공부와 스마트폰 사용으로 거북목이나 구부정한 자세가 고민인 청소년
체력을 기르고 싶지만 헬스장 기구 사용법이나 운동법을 잘 몰라 망설였던 청소년
전문 트레이너에게 안전하고 체계적인 운동 루틴을 배워보고 싶은 청소년
계룡시청소년별마루센터 교육지원팀
☎️ 042-840-7925